現在、10月16日スタートの「うつ病の集団認知行動療法」募集中です
About CBGT
認知行動療法
認知行動療法とは、対人関係や、自分の気持ち、行動の問題について、特に「もののとらえ方（認知）」や「行動」に焦点をあてながら進めていく心理療法です（図1）。
自分を困らせる「もののとらえ方（認知）」や「行動」に焦点を当てて検討していくことで、感情や身体反応の改善、「問題」に対するセルフコントロール（＝自分自身の力で解決・コントロールする）を身につけることを目標とします。集団認知行動療法では、グループスタッフ、他メンバーとのグループワークを通して、自分自身で問題について取り組んだり、解決していけるようになることを目指していきます。
Program
プログラムについて
全ての集団認知行動療法は、
プレセッション(45分）＋12回(1回90分）の全13回のプログラムです。
定員：6名
原則毎週１回となります。全てのセッションにご参加されることを前提にご参加ください。
プレセッション(45分）＋12回(1回90分）の全13回のプログラムです。
定員：6名
原則毎週１回となります。全てのセッションにご参加されることを前提にご参加ください。
Price
料金
全13回 39,000円（税込・テキスト代含む）
CBGT Program
現在募集中の
プログラム
「コンパッションを取り入れたうつの集団認知行動療法」
2021年10月16日(土）開始 全13回 毎週土曜日 11：15～12：45
プログラムの詳細はこちらをご覧ください
※こちらは、うつ病の方を対象とした以下のインタヴュー研究の一環としてのプログラムとなっております。そのため、以下のインタヴュー研究にご参加いただける方を対象としております。資料をよくお読みの上、お申込みください。（資料はこちら）
※この研究は、千葉大学医学部倫理審査（受付番号3938）によって実施を許可されました。
※この研究はJSPS科研費 JP19K14412の助成を受けたものです。
これまで行われた
CBGT
・うつの集団認知行動療法
・不安の集団認知行動療法
・社交不安の集団認知行動療法
・コンパッション・フォーカスト・セラピー
・不安の集団認知行動療法
・社交不安の集団認知行動療法
・コンパッション・フォーカスト・セラピー
（マインドフルネスの要素を取り入れた新しい認知行動療法）
・自分を責めてしまう、 うつ・うつ状態の集団認知行動療法
（コンパッション・マインド・トレーニング）