眠れない夜に読みたい本のご紹介です

 

 

『眠れぬ夜はケーキを焼いて』著者：午後

1話完結のコミックエッセイです。現在、3巻まで発売されています。

眠れない夜を過ごす主人公の日常が、簡単な夜食やお菓子のレシピ付きで描かれています。

片付けのタイミングが工程の中に含まれていて、レシピの全ての行程が漫画に描かれている点が特徴です。

読んでいると誰かが料理をしているところを見ているようで、一人で居ても独りではないような、

淡々と静かな時間が流れていきます。

強い感動や喜びが欲しいのではなくて、ゆったりのんびり穏やかに過ごしたい、

そんな気分にぴったりの本です。

 

料理等の手仕事には、気持ちを落ち着かせ、自信を回復させる効果があると言われています。

簡単なレシピで料理やお菓子を作ってみたり、主人公の料理する姿をただ眺めることでも、

孤独な夜、なんだか調子の良くない日をやり過ごす力になるかもしれません。

眠れない夜のお供に、もしくは寝る前のちょっとした読書にお勧めです。