ブログ更新しました「考え方のクセ⑤予言の自己成就」
「○○になったらどうしよう・・」といつも悪い想像をして
不安になっていることはありませんか？
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ブログ更新しました「心配とメタ認知 ①メタ認知療法」
2022年3月10日
心配事ばかり考えているのは辛いですよね。今回から 「心配とメタ認知」についてブログ掲載いたします。 「心配とメタ認知 ①メタ認知療法」
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