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今までメタ認知療法について説明してきました。
今回は、心配事と適度な距離を取るためのワークを
ご紹介します。
「メタ認知療法③」
2020年4月6日更新 新型コロナウイルス対応に関する重要なお知らせ
最近注目されている言葉で「ウェルビーイング」がありますね。 ブログ「ウェルビーイングって何？」
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