ブログ更新しました「メタ認知療法③」
今までメタ認知療法について説明してきました。
今回は、心配事と適度な距離を取るためのワークを
ご紹介します。
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ブログ更新しました「新型コロナ感染症後の社会への再適応について」
2023年6月23日
コロナ後、元の生活に戻りつつある中でストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。 「新型コロナ感染症後の社会への再適応について」
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